Nouveau dès la rentrée 2020 !
Le qi gong est une une branche de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l’acupuncture. C’est un art de santé.
Il peut néanmoins être pratiqué simplement comme activité de bien être, comme tous les arts énergétiques.
Depuis 1972, l’association AJC
Saintry propose des activités
autour des arts martiaux et de la
gymnastique d’entretien.
Le Qi Gong est une discipline qui
convient parfaitement à ces deux
profils.
Adepte depuis de longues années du Qi Gong, notre professeur de JuJitsu a passé la formation requise pour officiellement enseigner cet art de santé.
Le Qi Gong joue notamment sur les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.
C’est une science de la respiration fondée sur la connaissance
et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents,
exercices respiratoires et concentration.