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QiGong

Pas de Qi Gong le 28 mars 2023

Pour des raisons familiales, le cours de qi gong du mardi 28 mars est annulé.

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Infos pratiques QiGong

Rentrée de printemps 2021 : Qi Gong chaque mardi

Le printemps est de retour et les températures commencent à bien remonter, des conditions enfin optimales pour la pratique du Qi Gong à l’extérieur.

Le couvre feu et les horaires actuels du gymnase ne nous permettent toujours pas de reprendre le cours du lundi soir. Mais je propose à tous ceux qui sont disponibles de me retrouver les mardis à 14h, sur le stade devant le gymnase des Montelièvres de Saintry, pour un cours de Qi Gong en extérieur.

Premier cours prévu le mardi 27 avril. Les cours auront lieu chaque mardi si le temps le permet, c’est-à-dire sans pluie et 12°C minimum.

Pensez à vous munir d’un chapeau pour le soleil !

Je suis bien sur conscient que cet horaire ne peux pas convenir à tous, aussi je vous proposerai de façon ponctuelle, en fonction de mes disponibilités et du temps, des cours certains week-ends.

En espérant que l’énergie du printemps, ce jeune Yang montant, visible dans la nature, vous motive à revenir pratiquer avec moi.

A très bientôt, Thierry.

PS : Je n’oublie pas les jujitsukas ni les pratiquants de Taïso, et vous promets une activité en extérieur sur les mêmes weekends que les pratiquants de Qi Gong, vous pourrez même venir participer aux deux.

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QiGong

Reprise Qi Gong

RDV Samedi 20 Février à 14h en extérieur
devant le gymnase des Montelièvres

Séance exceptionnellement ouverte à toutes et à tous.

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Gym Infos pratiques Judo-JuJitsu QiGong

Covid-19 : la gym et le qi-qong continuent… en visio

Pendant ce deuxième confinement, l’association sportive AJC Saintry a décidé d’assurer certains cours à distance. Si les cours de Judo,Ju Jitsu et Taïso sont annulés, la séance de qi qong du lundi soir est maintenue, ainsi que les cours de gym habituels.

Cours de Qi Qong :

  • Mardi 14h00 avec Thierry (1h15) sur le stade quand la météo est clémente.

Cours de Gym :

  • Lundi 10h avec Sakina (1h)
  • Mercredi 18h30 avec Marlène (1h)
  • Vendredi 10h avec Sakina (1h)
  • Vendredi 19h avec Sakina (1h)
  • Dimanche 11h avec Marlène (1h)

Ces horaires peuvent changer exceptionnellement en cas d’indisponibilité.

Toutes les sessions auront lieu avec le lien Zoom :

https://zoom.us/j/6973270870?pwd=WGw3MHdYUHM0OURFY1k0OWVlcDJDQT09

Ou en indiquant le code suivant dans le logiciel Zoom :
ID de réunion : 697 327 0870
Code secret : Saintry

Nous rappelons que ces cours sont ouverts à tous les adhérents, peu importe la section (Judo ou Gym) à laquelle ils sont rattachés. Pour le bon déroulé, nous invitons chacune et chacun à rejoindre ces visio-cours dans de bonnes conditions :espace calme, être en tenue 😉

En attendant, bon confinement ! Prenons soin de nous !

Le bureau.